Total Push Up Board е иновативна тренировъчна система с дъска за лицеви опори с цветен код , която укрепва и извайва цялата горна част на тялото (гърди, рамене, гръб и ръце), като същевременно ангажира цялото ви ядро.
Тази предизвикателна 10-седмична програма за сила и кондиция съчетава Total Push up с интензивно изгаряне на калории кардио, плиометрия и основни упражнения за тренировка за цялото тяло . Само за 30 минути на ден ще изградите мускули, ще изградите и увеличитесилата на тялото , ще изгорите калории и ще отслабнете .